Διατροφή

Το πιο ισχυρό φρούτο του πλανήτη! Έχει 20 φορές περισσότερες βιταμίνες από το πορτοκάλι και σε προστατεύει από δεκάδες παθήσεις

Η μυστηριακή τέχνη της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιεί, πέρα από τις ιδιαίτερες τεχνικές της και μία σειρά από προϊόντα της φύσης, των…

Εύκολα κρουασάν

Για τη ζύμη 200 γρ. τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου 230 γρ. βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 250 γρ. αλεύρι γ.ο.χ….

Η θρεπτική αξία του ψωμιού

Ένα από τα βασικά συστατικά του πρωινού μπορεί να είναι το ψωμί. Είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής και θα…

Σοκολατένια Χριστόψωμα

Συστατικά 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 240 γρ. γάλα χλιαρό 2 κ.σ. ζάχαρη κρυσταλλική 360 γρ αλεύρι σκληρό και επιπλέον για…

Cupcakes με ταχίνι

Για τα cupcakes 1 πρέζα αλάτι 2 μπανάνες 80 γρ. ταχίνι 80 γρ. ζάχαρη 50 γρ. χυμό πορτοκάλι 100 γρ….

Νηστίσιμη μερέντα

Υλικά: 200 γρ.φουντούκια 1 ποτήρι νερό 1 βανίλια 1 πακέτο κακάο(125 γρ.) 1 1 /2 ποτήρι ζάχαρη 70 γρ.κουβερτούρα Εκτέλεση:…

Κέικ Μελιού

Συστατικά 225 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κ.γ. κανέλα σε σκόνη 1/2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη 225 γρ….